药物治疗&心理咨询谁更有效？

在心理咨询的临床工作中，也会遇到正在服用精神类药品的来访者。一般来说，精神类药物会在短时间内让患者感到舒服。根据实际情况的不同，医生可能会让患者服药，也可能会建议进行物理治疗或心理咨询等。

选择药物治疗还是心理咨询实际上更重要的是来访者自己的目标。有些人在服药的同时感受到，药物治疗无法达到自己的目标，有很多让他们感到焦虑的事情依然存在，那些无法面对的人还在，还有明明自己比前几年赚的更多了，却没获得更多的幸福感，反而越来越焦虑。

有些时候我们无法让自己感受到幸福或无法享受自己的成果，是来自于自己资格感的匮乏，认为自己还不到享受的时候，或自己不配享受。当我们开始认同苦难才是生活的本色，那即使再富有，也无法享受生活带来的丰盈感、幸福感和满足感。