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药物治疗&心理咨询谁更有效?

来源:厚朴心理作者:佟佟网址:http://www.hopexinli.com浏览数:999 
文章附图






20221124


近几日,汪小菲和大S的家庭私事上了热榜,关于小S和思诺思的事情也被推到荧幕前方。

思诺思是一种非苯类镇静催眠药,具有作用快、效果肯定、副作用轻的特点,在临床上常用于治疗失眠。它属于我国管制类精神药物,在医院和诊所应存放于有双重锁的专用毒麻药品柜中,取药应有精神科医生开具的精二类处方。精神类药品直接作用于中枢神经系统,使其达到兴奋或抑制的效果,连续使用可能产生依赖性。





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在心理咨询的临床工作中,也会遇到正在服用精神类药品的来访者。一般来说,精神类药物会在短时间内让患者感到舒服。根据实际情况的不同,医生可能会让患者服药,也可能会建议进行物理治疗或心理咨询等。

选择药物治疗还是心理咨询实际上更重要的是来访者自己的目标。有些人在服药的同时感受到,药物治疗无法达到自己的目标,有很多让他们感到焦虑的事情依然存在,那些无法面对的人还在,还有明明自己比前几年赚的更多了,却没获得更多的幸福感,反而越来越焦虑。

有些时候我们无法让自己感受到幸福或无法享受自己的成果,是来自于自己资格感的匮乏,认为自己还不到享受的时候,或自己不配享受。当我们开始认同苦难才是生活的本色,那即使再富有,也无法享受生活带来的丰盈感、幸福感和满足感。

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心理咨询的功效就在于此,咨询师能不带任何色彩的看见自己的辛苦、狼狈和不容易,也让自己看到自己的能力、资源和更多的可能性。他们能看见汹涌的人潮中,孤独如何笼罩着我们。陪伴自己去面对直到现在都害怕面对的事情,去回溯让自己不堪的过往,去发掘废墟之下的生命力。在一段安全的咨访关系中,我们展现自己的脆弱和无力,咨询师在必要时给予支持和辅助,使我们日渐拥有了重建自己的勇气和力量。这个过程或许漫长,或许艰难,幸福的人生,不正是我们一直追求的吗?

所以,当你开始思考如何让自己过得更好时,改变会悄悄发生,如果需要,心理咨询可以是你其中一个选择。



文 / 佟佟

   编辑 / 阿朴

   图片 / 网络


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