40+°C的炎炎夏日，看恐怖片有益健康？

自入伏以来

全国都进入了一年中

最热的时段

像西安这种“热情过头”的城市

温度更是随随便便

突破40°C

除了吹空调、吃西瓜

让人又爱又怕的恐怖片

可以说是解暑减压

锻炼意志

增进感情的必备良品

看恐怖片和吃辣类似，刺激又让人欲罢不能。

自电影诞生以来，恐怖电影就是一种重要的电影类型。它通过影像和声音唤起人们紧张、恐惧的心理感受，突如其来地展现冲突的张力，令人在神经紧绷和惊悚过后的放松之间游走，从而产生审美的快感。

所以不少人会有这样的体验：明明害怕得要命，还是忍不住想要看。

英国诺丁汉特伦特大学心理学家马克·格里菲思认为，一些人之所以钟爱恐怖片，甚至上瘾，是因为电影中的故事是“我们在现实生活中绝对不会经历的事”。剧情中，往往设置有大量的悬疑和超出常理之谜，不断发掘真相的过程往往令人痛快淋漓。此外，“恐惧”虽然看起来是一种“消极”情绪体验，但它激发了人们感受的活性，使得麻木的神经兴奋起来，这类似于过山车、蹦极、滑雪等带给人们的刺激。

看恐怖片除了让人感受兴奋刺激，还会让人觉得能够释放攻击性。在观看恐怖片的过程中，除了体验恐惧情绪以外，还有一个比较隐秘的心理过程，即与攻击者认同。它是指将平时不能表达的攻击性投射到电影角色身上，在电影情节行进的过程中，被压抑的强烈攻击性、嫉妒、报复等等得以通过投射的方式予以宣泄和表达。而那些越是在平时生活中不被允许表达自己愤怒和不满的人，越容易在观看恐怖片时体验到释放。

受抑郁症折磨的人，经常肾上腺素分泌严重下降。看恐怖片能触发机体的“战或逃”反应，刺激肾上腺素分泌，还会启动免疫系统。

英国考文垂大学的研究人员也发现，看恐怖片能短暂强化免疫系统。研究人员在志愿者观看恐怖片之前、中间和之后分别采集血样，发现白细胞水平有所提高。而白细胞数量增加通常在机体应对感染时出现。

肾上腺素的分泌还能加快心率和新陈代谢率，多消耗热量，有助减肥。

英国威斯敏斯特大学２０１２年的一项研究显示，平均而言，观看一部电影会消耗１１３卡路里热量，相当于散步３０分钟，但观看１９８０年上映的恐怖片《闪灵》，会消耗１８４卡路里热量。

适当的看看恐怖片如果能缓解下心情是好的，但是务必注意，儿童还是最好不要看这类的视频。孩子模仿能力强,对剧中的暴力行为缺乏判别力，一味的模仿会伤害自己和别人。

此外，一部分人群易受心理暗示，想象力丰富，情绪波动大，在看完之后很难恢复平静，容易胡思乱想，还是应该尽量避免观看。

另外、心脏病、高血压、孕妇等情绪波动过大可能导致身体不适或更严重的危险,这些人群绝对不能看恐怖片。

相对于其他类型的电影，恐怖片总体来说质量要差一些，不过经典的那些，每个都有非常独特的创意和亮点。

有什么让你印象深刻的恐怖佳片？快来留言区推荐给大家吧。